Занятие №4
Цели:
- Отрабатывать навыки основной стойки, центрального удара, прицельного удара по лузе с различными положениями упорной руки.
- Закреплять понятие сила удара.
- Познакомить с понятием боковой подкрутки шара.
Дополнительное оборудование:
- Зеркало для индивидуальной работы.
- Плакаты-схемы упражнений.
Ход занятия:
- Беседа об обязательной разминке:
1) проводится каждым учащимся самостоятельно;
2) упражнения повторяются каждое занятие;
3) количество упражнений назначается тренером;
4) количество повторений каждого упражнения назначается тренером;
5) время разминки назначается тренером;
6) все упражнения зарисованы на плакатах-схемах;
7) упражнения на сегодняшнюю разминку – 1,2,4,5;
8) разбор упражнения 5;
9) количество повторений – 4 раза (10 мин.).
- Разминка. Упражнения 1,2,4,5. Во время разминки проводится индивидуальная работа по закреплению навыка основной стойки (50 мин.)
- Игра «Сила удара» до 3-ех очков (15 мин.).
-
1) Записать результаты упражнения 2 (вариант 2). Шары расположить на расстоянии диаметра одного шара от борта, всего 8 шаров.
2) Работа проходит на каждом столе отдельно, показав свои результаты; учащиеся получают право свободной игры в течение всего времени, пока эта работа не закончится со всей группой (20 мин.).
- Знакомство с понятием «Боковая подкрутка шара»:
1) вспомним упр. 1 из разминки;
2) почему оно не всегда получается, какие есть варианты? (тренер дожидается нужного ответа: удар наносится не в центр шара);
3) показ левой и правой подкрутки шара с вариантами различных углов отражения от борта;
4) при какой подкрутке угол отражения будет правый, при какой – левый?;
5) на скольно нужно сдвигать наклейку кия от центра при ударе, чтобы угол отражения увеличивался или уменьшался?;
6) показать удар, акцентировать внимание на точку прицеливания на шаре (10 мин.).
- Упражнение 8 (ВАРИАНТ 1). Выбирать различные начальные точки для битка (15 мин.).
- Итог занятия.
Домашнее задание: упражнения с бутылкой перед зеркалом.
начало / назад / вперед
|